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Re: [問卦] 肌肉酸痛強行拉開會怎樣？ - PTT推薦

安安本巨巨175 89 10.5 用科學訓練來回答你肌肉延遲性痠痛靠伸展其實是沒有幫助恢復但是 ... leptoneta 04/25 13:36延遲性痠痛就是要繼續維持適度運動.

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