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重訓肌肉痠痛ptt - Krifc

是網路上，例如PTT的健身版常見的問題之一。 ... 如果我肌肉很痠，我還該繼續練嗎？ 最近在PTT ... 15/10/2009 · 那我現在肌肉酸痛的情形之下還可以繼續重量訓練嗎？

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