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[問題] 腹肌訓練~~~等沒酸再繼續練嗎？ | PTT 熱門文章Hito

12 F →lemonedhide:請問酸痛不能當指標的話該以什麼為指標 07/03 20:18 ... 14 F →ChinaDogman:因為不同部位的肌肉對於高強度訓練後的反應並不同 07/03 20:28.

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