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[問題] 請問重訓完的全身酸痛？ - 藥師家

但最近兩個月才認真重訓，只是每次重訓完的部位，都會超級酸痛兩三天，痛到. ... 肌肉酸痛繼續練ptt ... 肩痛、腰痛、關節痛、肌肉痛、肌肉疲勞、打撲傷、扭挫傷。

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