你即將離開本站

並前往https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1544063625.A.9EC.html

[問題] 新手關於肌肉酸痛- 看板MuscleBeach

... 叫（一週一堂課） 但是每次上完教練課之後都會肌肉酸痛一個禮拜左右. ... 在酸痛的時候繼續練這樣才有效，有些則是說個人身體能負擔的時候再練 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「肌肉酸痛繼續練ptt」的人也找了：

  1. 肌肉還在酸可以練嗎
    2.
  2. 肌肉修復ptt
    3.
  3. 練腿隔天ptt
    4.
  4. 重訓收操ptt
    5.
  5. 乳酸堆積 PTT
    6.
  6. 鐵腿 恢復 PTT
    7.
  7. 重訓不酸ptt
    8.
  8. 重 訓 休息 天數
    9.