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昨天的運動，今天的負擔？延遲性肌肉痠痛（懶人包） - 照護線上

... 肌肉時感到痛，直接壓那塊肌肉也會痛。例如舉完啞鈴的隔天，走路沒事，但 ... 追根究柢查原因，才能扭轉心衰竭 · 冷熱交替要小心！三招保護心血管 · 文章 ...

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