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運動後肌肉痠痛真的是因為乳酸堆積嗎？那可不一定！

對經常運動的人來說肌肉痠痛是家常便飯，為了趕快緩解不適、排除乳酸，大多數人會用按摩、熱敷…等方式，但，如果這痠痛的原因不是乳酸呢？知道正確答案 ...

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