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動不動就全身肌肉痠痛？多攝取維生素D可緩解「肌筋膜疼痛症」

但是在醫學上，對於造成肌筋膜疼痛症的詳細機轉並不清楚，最常見的原因，是肌肉或其周圍的組織受傷所引的，又或是長期姿勢不良、肌肉緊繃，和不斷的小傷害 ...

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