時間標示0:00 擺脫僵硬會感覺年輕很多0:37 #1 - 鐵質過高1:33 #2 - 植物油的壞處2:33 #3 - 魚油/鱈魚肝油不足3:50 #4 - 缺乏維生素K2 4:21 消化和僵硬 ...
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