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改善肌肉痠痛專家提6建議- 《旺來報》 - 中國時報
她說,「每天讓手、腳在陽光下暴露15至20分鐘,可以提高體內維生素D的濃度,減輕維生素D不足帶來的症狀。」 雖然天然A卡好,但萬一外頭沒陽光,藉食物或 ...
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