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增加您對蛋白質和胺基酸的知識 - Ask The Scientists

您可能會認為蛋白質是身體的構成物質，尤其是肌肉組織。 ... 根據蛋白質含量和其他營養素，最佳的蛋白質來源是：海鮮、禽類瘦肉、豆類、雞蛋、乳製品（優格、牛奶和起 ...

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