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在 雞肉蛋白質含量產品中有6篇Facebook貼文，粉絲數超過1萬的網紅廷豐水產 SoGood 莎媽廚房，也在其Facebook貼文中提到， -國產舒肥雞即食包- 「哇！厚切180g±5%，這麼大塊」 ‼️180g的雞肉，蛋白質含量高達55g‼️ 健身重訓這麼久，身材是也算維持的還可以🤣吃了太多太多的 #舒肥雞肉即食包 ，但我敢保證啊 #這是我目前吃過 最棒的 #舒肥雞 ，醃漬的非常入味，而且完全沒有肉味，雞的肉味是最恐怖的啊～ ...
同時也有41部Youtube影片，追蹤數超過27萬的網紅營養師Ricky's Time，也在其Youtube影片中提到，■三十天減脂營｜減肥菜單和居家訓練（適合懶人減脂）： https://ricky.tw/30fitting_camp/ 「 減肥可以吃 subway？」 這句話是看到我們的減脂菜單有subway 最常聽到的一句話～ 減肥當然可以吃subway!!! 而且潛艇堡對於減肥的人來說 是很好的選擇，...
「雞肉蛋白質含量」的推薦目錄
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- 關於雞肉蛋白質含量 在 Facebook 的最佳解答
- 關於雞肉蛋白質含量 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最佳貼文
- 關於雞肉蛋白質含量 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最讚貼文
- 關於雞肉蛋白質含量 在 {{越煮越好}}Very Good Youtube 的最讚貼文
雞肉蛋白質含量 在 EMPOWER | Coach Brian 黃柏偉 Instagram 的最佳貼文
2021-05-17 12:13:16
感謝鋒哥的土雞胸肉，讓我第一次嘗到土雞肉的口感，不管任何烹調方式肉質都還是能保持得非常的Q彈軟嫩，台灣鹽麴以及勁味塔香兩種口味，味道都蠻特別且入味，吃多也不會感覺到膩，相比一般市面上的雞胸肉，土雞肉蛋白質含量多了1.3倍，這對於有在算營養素的我是最大的誘惑，因爲可以快速補充該有的蛋白質，快去全家門市...
雞肉蛋白質含量 在 Phenoms Instagram 的最讚貼文
2020-07-09 15:43:15
🔍：雞肉各部位蛋白質含量 ✔️以上標示皆為100g生重可食用部分。 ✔️今天就比較一下雞肉各部位的蛋白質含量，其實其他部位蛋白質也是都挺高的👍👍 所以各位除了吃雞胸肉，也可以換換其他部位吃看看啦，像我有時候就會買便利商店的沙茶滷雞胗，超級好吃😋 ✔️而雞翅就比較陷阱，包覆比較...
雞肉蛋白質含量 在 Beibei ✨減醣+低碳+間歇性斷食 Instagram 的最佳貼文
2021-04-04 19:48:45
雞肉真的是增肌減脂人的好朋友👍 因為雞肉蛋白質含量高，熱量又比其他肉類低，所以不論是雞腿排或是雞胸肉都是我最常煮的食材，但是一定要常常變換口味才不會吃膩，有時候就算用不同辛香料，也感覺天天都在吃新菜！😉 今天的午餐我吃味噌口味的雞腿排，先用味噌按摩均勻醃約15-20分鐘就可以直接煎了，不用放油雞皮朝...
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雞肉蛋白質含量 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最佳貼文
2021-09-22 19:00:14■三十天減脂營｜減肥菜單和居家訓練（適合懶人減脂）：
https://ricky.tw/30fitting_camp/
「 減肥可以吃 subway？」
這句話是看到我們的減脂菜單有subway
最常聽到的一句話～
減肥當然可以吃subway!!!
而且潛艇堡對於減肥的人來說
是很好的選擇，主要選對肉品的醬料
其實subway中的潛艇堡大部分都不錯～
（不過還是有不推薦的，拍成下集影片給大家避雷）
今天比較了「熱量與蛋白質」
選出五款CP值比較高 營養師推薦的subway潛艇堡
除此之外，也搭配了五款推薦醬料
每份醬料控制在30大卡左右～
！（甜蔥醬每份是33大卡，可以跟店員說量少一點喔～）！
讓你們在 減肥 減脂 期間，也能放輕鬆的選擇subway
跟著影片中的品項去選擇，就能更放心～
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:20 subway 營養師 推薦潛艇堡-比較原則
02:14 subway 營養師 推薦潛艇堡-照燒雞肉
04:04 subway 營養師 推薦潛艇堡-厚切嫩牛
05:37 subway 營養師 推薦潛艇堡-鮮嫩雞柳
07:14 subway 營養師 推薦潛艇堡-百味俱樂部
09:18 subway 營養師 推薦潛艇堡-香烤雞肉
10:48 subway 營養師 推薦潛艇堡-推薦總結
12:22 問題QA
減肥可以吃 ? subway 營養師 推薦潛艇堡｜熱量vs蛋白質 CP值最高｜ 營養師帶你買
#減肥 #subway #潛艇堡 #營養師 #開箱分享 #推薦 #減肥可以吃
■填寫Email，領取88種減脂食材大補帖：https://ricky.tw/
■體脂狂降20%！減醣外食快瘦攻略：http://tinyurl.com/yamougm4
■營養師愛喝的高蛋白，六折折扣碼【Ricky】：http://tidd.ly/c32aff1d
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人？
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考：
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人？
✔️減肥初學者（要減肥就必須了解）
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考：
蛋白質（植物性蛋白質、動物性蛋白質）
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機｜喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼？
適合哪些人？
✔️嘗試過多種減肥方式，但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制，還不打算運動
可參考：
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單！
適合哪些人？
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人？
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考：
斷食全攻略（介紹、時間安排、注意事項）
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃（減醣、菜單直接拿）
適合哪些人？
✔️上班族：常吃外食
✔️租屋族：無法自己備餐（不可開伙）
✔️不需要自己規劃，想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人？
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考：
外食族必學的營養觀念｜我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
（加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單）
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
（加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單）
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人？
✔️租屋族：可以開伙備餐
✔️家庭主婦：幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考：
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做！
適合哪些人？
✔️只有飲食控制，但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動，卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考：
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略（包含運動後營養素比例分配技巧）
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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這裡找的到營養師Ricky
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專業知識都在這_ FB
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雞肉蛋白質含量 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最讚貼文
2021-09-08 19:00:15■瘦身營養學｜減脂金字塔：
https://lihi3.com/KB2Ez
正確的減脂觀念 減肥不走歪路
健康餐盒 適合你嗎？選擇 健康餐盒 要注意什麼呢？
一共有4個注意事項需要注意！
相信很多在減脂的人 剛開始不知道如何挑選外食時
都會直接選擇健康餐盒 便當～
雖然價格相對比較高，但是可以兼顧減脂目的又方便
影片中我們也選了4款 健康餐盒 與便當開箱給大家～
分別有：兩個超商（7-11、全家）販售與健康便當店所販售的（低GI、水煮）
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:50 健康餐盒 開箱
01:49 健康餐盒 四款介紹與評比項目
02:41 健康餐盒 健康語言大挑戰
03:25 健康餐盒 7-11 繽紛鮮蔬烤雞便當
06:14 健康餐盒 全家 烤多蛋白餐盒
09:26 健康餐盒 72度C蔬肥健康餐
12:42 健康餐盒 Mr.嚕微卡低GI廚房
16:17 健康餐盒 挑選注意事項
19:20 問題QA
（拍攝時間為109年04-05月）
健康便當 適合你嗎？ 如何挑選適合自己的 健康便當 4個注意事項｜營養師Ricky開箱
#健康便當 #雞胸肉 #營養師 #開箱分享 #低GI #便當挑選準則
■三十天減脂營｜減肥菜單和居家訓練（適合懶人減脂）：
https://ricky.tw/30fitting_camp/
減脂需要的「外食」、「備餐」菜單直接幫你準備好
只需要跟著買、跟著做，減脂超簡單！
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■體脂狂降20%！減醣外食快瘦攻略：http://tinyurl.com/yamougm4
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蛋料理
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✔️只有飲食控制，但遇到停滯期
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這裡找的到營養師Ricky
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►https://www.instagram.com/chang_ricky_life/?hl=zh-tw
專業知識都在這_ FB
►https://www.facebook.com/RickyChangJiaxiang
內容大補帖_ 全新官網
►https://ricky.tw/
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雞肉蛋白質含量 在 {{越煮越好}}Very Good Youtube 的最讚貼文
2021-06-21 07:47:43⬇️⬇️English recipe follows⬇️⬇️
高速煲支竹炆鵝掌
材料：
急凍鵝掌8隻
廣西支竹半斤
辣椒仔3隻
芫荽1棵
處理：
1. 支竹，清水浸軟，剪一塊塊。
2. 芫荽，清水洗淨，切碎。
辣椒仔，洗淨，切粒。
3. 在高速煲內煲滾水1升，放鵝掌出水，加入紹興酒1湯匙及少量鹽去除羶味。
4. 水已滾起，倒去水分，加入清水浸3分鐘，再倒去水分，開住水喉，逐隻鵝掌，清洗乾淨，擎乾水。
5. 用洗潔精，洗乾淨高速煲，才繼續使用。
6. 用菜刀切去鵝掌的趾甲，放入高速煲內，加入調味料：
a. 紹興酒1湯匙
b. 冰糖幾粒
c. 辣椒仔2隻（搣去椗）
d. 老抽半湯匙，撈勻
e. 生抽半湯匙
f. 蠔油1湯匙
加入清水400毫升。
6. 加入支竹。
烹調：
1. 所有材料在高速煲內炆40分鐘。
2. 放高速煲在電磁爐上煮至收汁。
3. 上碟，灑上芫荽碎及辣椒粒。
4. 完成，可享用。
Braised geese feet with bean curd with high speed cooker
Ingredients:
Frozen geese feet 8 Nos.
Bean curd 0.5 catty
Chili 3 Nos.
Coriander 1 No.
Preparation:
1. Bean curd, soak in tap water until it turns soft. Cut in pieces.
2. Coriander, rinse with tap water. Chop well.
3. Heat up water 1L in high speed cooker. Put in geese feet. Add in Shaoxing wine 1 tbsp and little salt to remove the unpleasant smells.
4. Water boils up, pour away the water. Add in tap water, soak for 3 minutes, pour away water again. Rinse the geese feet one by one under running tap. Drain.
5. Rinse the high speed cooker with detergent. Rinse thoroughly. Continue cooking.
6. Cut the geese nails with chopper. Put into high speed cooker. Add seasoning:
a. Shaoxing wine 1 tbsp
b. Rock sugar several cubes
c. Chili 2 Nos. (With no stems)
d. Dark soya sauce 0.5 tbsp, mix well.
e. Light soya sauce 0.5 tbsp
f. Oyster sauce 1 tbsp
Add in tap water 400ml.
6. Add in bean curd.
Steps:
1. Put all ingredients in high speed cooker, braise for 40 minutes.
2. Put the cooker on induction cooker. Continue braising until the sauce becomes thick.
3. Put on plate. Put coriander and chili cubes on top.
4. Complete. Serve.
?電飯煲(系列) 播放清單
https://www.youtube.com/playlist?list=PLkU_SdeTtB_QJioaKfRBLAnmFBKfUtGxD
?這系列全部影片都有中英文翻譯
Braised Goose Feet with Bean Curd Sticks?So Tender & Tasty ?Impossible to
Stop Eating❗
枝竹炆鵝掌
又淋又好味
好食到停唔到口
Braised Goose Feet![post-title]()
雞肉蛋白質含量 在 廷豐水產 SoGood 莎媽廚房 Facebook 的最佳貼文
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莎弟精挑細選、萬眾選一、為之驚艷、一隻獨秀的 #國產舒肥雞 誕生啦！6種口味讓您一天一片也吃不膩！（原味、麻辣、麻油、青醬、BBQ、黑胡椒）
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‼️‼️拆封即食‼️‼️
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【烹調方式】
前一晚冷藏退冰後，隔水加熱，水溫約55度，放入水中靜置10分鐘。
即食：將雞胸肉置於冷藏退冰，即可享用。
煎 ：退冰後，平底鍋熱鍋，中小火將雞胸煎至金黃即可。
微波：退冰後，微波約30~40秒即可(建議取出包裝，放置瓷盤再進行微波)。
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【何謂舒肥】
舒肥(sous vide)，全名為「真空低溫烹調法」，在進行低溫烹調之前，需要先將食材放入耐熱袋中，然後抽真空密封；接著再將密封的袋子放入熱水中，藉由熱度緩慢讓肉熟成，以達到肉質軟嫩多汁的口感。
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‼️疫情期間無法指定到貨日期與時段‼️
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#歡迎詢價
#沒事多吃魚
#少出門在家買
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雞肉蛋白質含量 在 Catherine &Celine生活雜記 Facebook 的精選貼文
幫貓咪挑選飼料的時候，我總是會特別挑選無穀飼料，以利於避開玉米、小麥等容易造成貓咪腸胃不適的食材，也可以動物性蛋白作為主要蛋白質來源，對我來說會是個挑選飼料的指標
如果要選擇低敏飼料，選擇單一肉源的天然糧能降低過敏的機率，耐吉斯超級無穀系列全齡貓化毛配方使用美國放養火雞為肉源，而且火雞肉蛋白質含量比其它禽類高，讓飼料營養價值更高
最重要的還是要讓挑嘴的主子試試看賞不賞臉了，yuki詳細試吃文：https://reurl.cc/OXOXQ7
雞肉蛋白質含量 在 Facebook 的最佳解答
#入春最冷探12度，外套別急著收！
#根本一秒回到冬天
別不小心著涼囉
從飲食下手，選對進補食材，祛寒又強身！
簡單調理體質，增加自我抵抗力～
天氣實在太冷 想到幾個月前
跟 Carrefour合作的2道食譜影片
在這時候也好適合跟大家分享
💛#松阪燒酒雞燉飯
🖤#燒酒雞湯
食材包：
#枸杞－豐富維生素Ａ增強身體保護力
#雞肉－蛋白質含量高、脂肪含量低，不易有負擔
#老薑－擁有豐富的薑烯酚，促進新陳代謝
搭配當歸、桂枝、川芎、紅棗，都可增強保護力。
#超簡單快速又美味，一起來試試吧🥰
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