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組成人體的肌肉和胺基酸之間有什麼關係？運動時肌肉會流失！

若在肌肉中醣類（肝醣）含量較低的狀態下持續運動，身體會利用更多蛋白質和胺基酸作為能量來源（圖3），導致產生更多的產能後的副產物（尿素氮），因此您要特別留意， ...

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