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乳清蛋白和其他蛋白質有什麼差別？對增肌有影響嗎？ - Nuli App

研究指出運動後攝取分離式乳清蛋白(WPC) 的男性和女性，都有肌肉力量增加的現象， ... 蛋白質來源，無論是乳清蛋白或動物蛋白，都可以優化身體組成，高蛋白質含量才是 ...

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