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食雞肉 =增肌肉 ？ 100克雞胸肉的蛋白質含量大約是24克

100克乳清蛋白粉中的蛋白質含量大約在70到80克左右，蛋白質含量的差距一目了然。 ... 由我創#營養建康#身心靈健康#Nutrition #體重管理#肌肉#蛋白質#蛋白粉| Facebook ...

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