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【戶外百科】過度按摩恐導致肌肉纖維化 - 健行筆記

這也是為什麼有些人的肌肉彈性很好，有些人摸起來卻跟木板一樣硬，因為肌肉纖維化會形成結締組織，不但使肌肉僵硬，也會讓身體對疼痛的反應變得更敏感， ...

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