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為什麼經常「腿抽筋」？了解6個原因簡易伸展減少痙攣發作

腿部抽筋是因為腿部肌肉突然緊繃所致，通常發生在小腿肌肉上，但抽筋很可能出現在腿部的任何部位，包括腳趾或大腿等。在抽筋過後，疼痛或壓痛可能會 ...

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