[爆卦]肌肉痙攣藥物是什麼?優點缺點精華區懶人包

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 同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過4,550的網紅香港喵喵俠,也在其Youtube影片中提到,【#淘寶開箱 】#刮痧 #震動 #發熱 #拔罐 #充電式 #儀器 #刮痧儀 #愛用推薦 #刮痧 是用邊緣光滑的湯匙、銅錢、硬幣或較專業的牛角骨等製成的刮痧板,在病人身體的施治部位上順序重複刮動的治療方法,是中國民間流傳的傳統療法。 目錄 1 痧的定義 2 痧証 3 現代醫學觀點 4 刮痧過程 5...

肌肉痙攣藥物 在 Kara 凱拉營養師 Instagram 的最佳貼文

2021-08-16 12:32:58

很多人可能很難想像,經痛能有多痛? 每個人因體質不同而有所差異, 我自己痛起來可以渾身發抖、意識不清、上吐下瀉、冷汗直流到衣服濕透。 為了不要每次生理期都影響工作或是預定的行程, 我嘗試過不同的緩解方式, 到後來發現只有止痛藥能夠快速有效的拯救我。 止痛藥一般分成兩種: 一種是乙醯胺酚類(Ac...

肌肉痙攣藥物 在 小鬱亂入 Instagram 的最讚貼文

2021-05-28 05:38:15

用藥注意事項:服藥時,要知道藥物名稱、治療目的、如何服藥;可以將長期服用的藥物或過敏藥物填寫至用藥記錄卡。 以下列出一些抗憂鬱劑,不妨拿起自己的藥袋,看看自己吃的是哪種藥吧! TCA:三環和異環型抗憂鬱劑 屬於很古老的藥物,現在幾乎很少使用。 副作用:口乾,輕微噁心,性慾降低,跌倒機率上升,過度...

肌肉痙攣藥物 在 李薇 Instagram 的最佳貼文

2021-05-17 13:35:04

《伊甸園的他和我》 我剛成為住院醫師兩個月時,一個身患腦性麻痺症,嚴重全身痙攣,四肢麻痺無力的21歲花季青年來到我們門診。他剛一出生,因為先天性腦性麻痺難以照顧,他的父母便離婚狠下心來拋棄了他,他被遺棄在伊甸園育幼院門口,此後育幼院的60幾歲牧師師母成為他爸媽。他親身父親在二次離婚後,偶爾到育幼院探...

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    2021-09-22 19:30:14
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    🍇宜人覆盆子味,精緻細粉,無需配水直接食用即可。

    ⭐️鎂對人體的重要性
    🔺礦物質「鎂」很可能是除了水分、氧氣與基本食物營養之外,
    人體所需的最重要元素。

    🔺鎂與人體內350多種代謝運作功能有關,主要包括消化、能量
    產生、肌肉功能、造骨、新細胞製造、活化維他命B群,並且
    輔助心臟、腎臟、腎上腺、腦神經系統的運作。若體內缺乏足
    夠量的鎂,就會影響這些身體功能。

    🔺鎂為多種酵素的主要成份,有利於蛋白質的製造、脂肪代謝、以及遺傳物質DNA的組成,並可活化酵素,幫助強化心臟肌肉的收縮力。

    💔鎂的缺乏與流失
    🔹心理壓力、咖啡因、糖、酒精、香煙、各式藥物與毒品、大量
    流汗、甲狀腺功能低落、糖尿病、慢性疼痛、利尿劑、以及高
    碳水化合物、高鹽或高鈣的飲食。

    🔹90~95%的人口的體內鎂含量皆不到應有的健康程度。即使有
    在補充礦物質或甚至鎂劑的人,仍然可能不足,因為體內需要
    鎂的量其實相當高,而且一般的錠劑式的鎂不易為人體吸收。

    🔹鈣需要鎂方能為人體良好吸收運用。但是當體內有太多鈣質
    時,卻會導致鎂的不足。

    ⚡️⚡️鎂不足的症狀
    ❄️缺乏活力、疲累、嚴重的更年期症狀、失眠或睡眠品質不好
    、身體緊繃、 經常頭痛、肌肉無法放鬆、腰酸背痛、 器官鈣
    化現象、 骨質疏鬆、 心肌疾病與心率問題、 莫名焦慮擔心、
    緊張、躁動。

    ❄️鎂對於身體能量儲存的維持扮演著重要角色。鎂不足時,細胞
    的能量產生會受到抑制,結果會讓人覺得疲累與虛弱。鎂也同
    時會影響體內鉀含量與腎上腺功能,這兩者都與維持身體活力
    有關。

    ❄️失眠、肌肉酸痛、緊繃與起床時全身不適等現象與缺乏礦物質
    有關,特別是鎂。這些問題都可以藉由補充足夠的鎂而獲得大
    幅改善。很建議有睡眠問題的人多補充鎂, 會有明顯改善.

    ❄️鎂不足會使神經細胞無法良好傳遞與接收訊息,會變得很紊
    亂,而且會過度敏感。當經常感到緊張、躁動不安或無法放鬆
    時,就表示身體需要鎂了。

    ❄️肌肉痙攣抽筋、不自主跳動、打嗝都是缺乏鎂導致的。鈣與鎂
    協同控制肌肉功能,鎂能使肌肉放鬆。補充鎂之後這些症狀就
    會消失。

    ❄️婦女停經後的更年期症狀會因為體內鎂不足而使得症狀更明顯
    或惡化。單獨服用太多的鈣質反而對更年期症狀不利,因為這
    導致體內礦物質失去平衡。補充鎂可以很快緩解更年期症狀。

    ❄️骨頭需要鎂方能良好地吸收鈣以增加骨質密度。在補充鈣時應
    該要同時配合鎂。

    ❄️鎂對血壓的平穩很重要的影響。並能改善血糖代謝的控制。

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    👌🏻適合人群
    1️⃣骨質疏鬆,需要鞏固骨骼和牙齒的人士。
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  • 肌肉痙攣藥物 在 尼克史達德國代購 Facebook 的最讚貼文

    2021-08-18 12:20:28
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    ⭐️鎂對人體的重要性
    🔺礦物質「鎂」很可能是除了水分、氧氣與基本食物營養之外,
    人體所需的最重要元素。

    🔺鎂與人體內350多種代謝運作功能有關,主要包括消化、能量產生、肌肉功能、造骨、新細胞製造、活化維他命B群,並且輔助心臟、腎臟、腎上腺、腦神經系統的運作。若體內缺乏足夠量的鎂,就會影響這些身體功能。

    🔺鎂為多種酵素的主要成份,有利於蛋白質的製造、脂肪代謝、以及遺傳物質DNA的組成,並可活化酵素,幫助強化心臟肌肉的收縮力。

    💔鎂的缺乏與流失
    🔹心理壓力、咖啡因、糖、酒精、香煙、各式藥物與毒品、大量流汗、甲狀腺功能低落、糖尿病、慢性疼痛、利尿劑、以及高碳水化合物、高鹽或高鈣的飲食。

    🔹90~95%的人口的體內鎂含量皆不到應有的健康程度。即使有在補充礦物質或甚至鎂劑的人,仍然可能不足,因為體內需要鎂的量其實相當高,而且一般的錠劑式的鎂不易為人體吸收。

    🔹鈣需要鎂方能為人體良好吸收運用。但是當體內有太多鈣質時,卻會導致鎂的不足。

    ⚡️⚡️鎂不足的症狀
    ❄️缺乏活力、疲累、嚴重的更年期症狀、失眠或睡眠品質不好、身體緊繃、 經常頭痛、肌肉無法放鬆、腰酸背痛、 器官鈣化現象、 骨質疏鬆、 心肌疾病與心率問題、 莫名焦慮擔心、緊張、躁動。

    ❄️鎂對於身體能量儲存的維持扮演著重要角色。鎂不足時,細胞的能量產生會受到抑制,結果會讓人覺得疲累與虛弱。鎂也同時會影響體內鉀含量與腎上腺功能,這兩者都與維持身體活力有關。

    ❄️失眠、肌肉酸痛、緊繃與起床時全身不適等現象與缺乏礦物質有關,特別是鎂。這些問題都可以藉由補充足夠的鎂而獲得大幅改善。很建議有睡眠問題的人多補充鎂,會有明顯改善

    ❄️鎂不足會使神經細胞無法良好傳遞與接收訊息,會變得很亂,而且會過度敏感。當經常感到緊張、躁動不安或無法放鬆時,就表示身體需要鎂了。

    ❄️肌肉痙攣抽筋、不自主跳動、打嗝都是缺乏鎂導致的。鈣與鎂協同控制肌肉功能,鎂能使肌肉放鬆。補充鎂之後這些症狀就會消失。

    ❄️婦女停經後的更年期症狀會因為體內鎂不足而使得症狀更明顯或惡化。單獨服用太多的鈣質反而對更年期症狀不利,因為這導致體內礦物質失去平衡。補充鎂可以很快緩解更年期症狀。

    ❄️骨頭需要鎂方能良好地吸收鈣以增加骨質密度。在補充鈣時應該要同時配合鎂。

    ❄️鎂對血壓的平穩很重要的影響。並能改善血糖代謝的控制。

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    1️⃣骨質疏鬆,需要鞏固骨骼和牙齒的人士。
    2️⃣需要舒緩神經,維持心臟、肌肉、神經正常功能的人士。
    3️⃣需要減少肝、膽、腎結石形成,以及軟組織的鈣化機會的人士。
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    2021-07-12 19:30:37
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    ❄️肌肉痙攣抽筋、不自主跳動、打嗝都是缺乏鎂導致的。鈣與鎂協同控制肌肉功能,鎂能使肌肉放鬆。補充鎂之後這些症狀就會消失。

    ❄️婦女停經後的更年期症狀會因為體內鎂不足而使得症狀更明顯或惡化。單獨服用太多的鈣質反而對更年期症狀不利,因為這導致體內礦物質失去平衡。補充鎂可以很快緩解更年期症狀。

    ❄️骨頭需要鎂方能良好地吸收鈣以增加骨質密度。在補充鈣時應該要同時配合鎂。

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    ✅適合人群
    1️⃣骨質疏鬆,需要鞏固骨骼和牙齒的人士。
    2️⃣需要舒緩神經,維持心臟、肌肉、神經正常功能的人士。
    3️⃣需要減少肝、膽、腎結石形成,以及軟組織的鈣化機會的人士。
    4️⃣“三高”一群人。

    ✅服用方式:早晚各一顆,隨餐服用

    🇩🇪品牌介紹
    德國Das Gesunde Plus保健系列於今年正式更名為《Mivolis》。為德國專業護理用品店DM旗下的品牌產品。該公司的產品均通過嚴格質量檢驗和臨床醫學測試,以質優價廉享譽德國。

    Mivolis保健系列為增強體質,提高生活質量,促進身心健康作貢獻。它們多次獲得德國權威質檢和綠色環保檢驗機構的優秀產品獎,成為德國家喻戶曉人人喜愛的保健品牌。

  • 肌肉痙攣藥物 在 香港喵喵俠 Youtube 的精選貼文

    2018-08-27 19:00:07

    【#淘寶開箱 】#刮痧 #震動 #發熱 #拔罐 #充電式 #儀器 #刮痧儀
    #愛用推薦
    #刮痧 是用邊緣光滑的湯匙、銅錢、硬幣或較專業的牛角骨等製成的刮痧板,在病人身體的施治部位上順序重複刮動的治療方法,是中國民間流傳的傳統療法。


    目錄
    1 痧的定義
    2 痧証
    3 現代醫學觀點
    4 刮痧過程
    5 刮痧效果
    6 刮痧的禁忌
    7 資料來源
    8 參考資料
    #痧的定義
    中國民間醫學傳統認為:皮膚出現紅點如粟,以指撫摸皮膚感到稍有阻礙的疹點,是疾病在發展變化過程中反應在皮膚的一種表現,是臨床許多疾病的共同症候。大部分疾病都是由於氣血瘀滯造成的,「痧」是一種病邪的排泄產物,「出痧」意味著「給邪以出路」,從而改善氣血平衡。

    痧証
    中國民間醫學傳統認為:四時不正之氣,毒氣外發所造成的多種傳染性疾病和感染性疾病,其主要特徵為有痧點和酸脹感。

    現代醫學觀點
    在英文醫學期刊以隨機對照實驗方式研究刮痧的發表並不多,一篇在2011年在「疼痛醫學」(Pain Medicine)發表的研究指出刮痧能顯著減低患有慢性頸部疼痛病人的頸部疼痛嚴重度並提升他們頸部功能的水平。該項研究是針對24名患有慢性頸部疼痛病人進行一次的刮痧,並追蹤一週後他們的情況。對照組的24名病人則只接受局部熱敷[1]。然而,刮痧對患有慢性頸部疼痛病人之長期效果則仍需進一步的研究才能確定。刮痧的機轉到目前為止仍未有定論,對於疼痛的功效可能是與刮痧部位的微循環上升有關[2]。

    刮痧過程
    刮痧前,先用75%酒精為器具、操作者雙手和刮痧部位消毒,在刮痧部位塗抹水、面霜、綠油精、清涼油、嬰兒油或刮痧膏等潤滑物。

    刮痧時,操作者利用腕力、臂力以刮板用力在刮拭部位刮拭,刮痧順序一般以頭部、頸部、背部、胸部、腹部、上肢、下肢為序,刮拭直至局部出現痧點或微紫紅斑塊為止。

    刮痧也和針灸一樣,可能像「暈針」一樣出現「暈刮」的不良反應。暈刮的症狀多為頭暈、面色蒼白、心慌、出冷汗、四肢發冷,噁心欲吐等。遇到這樣的情況,應立即讓患者平臥,並飲用溫暖的糖開水,用刮板重刮患者百會穴、用稜角輕刮人中穴及重刮內關穴、足三里穴和湧泉穴。若未明顯好轉,要及時送往醫院[3]。

    刮痧效果
    刮痧後有些病人感到局部或周身輕鬆、舒適、胸腹開暢、症狀消失,其原理在於人體應對疼痛刺激分泌的內啡肽。

    刮痧的禁忌

    刮痧
    傷口或潛在感染傷口
    出血傾向的疾病
    危重病症
    新發生的骨折
    傳染性皮膚病
    傳播性的皮膚病
    年老體弱
    空腹
    妊娠婦女
    婦女經期
    面部對刮痧具有恐懼或過敏者
    資料來源
    Braun M, Schwickert M, Nielsen A, Brunnhuber S, Dobos G, Musial F, Lüdtke R, Michalsen A. Effectiveness of traditional Chinese "gua sha" therapy in patients with chronic neck pain: a randomized controlled trial. Pain Medicine. 2011, 12 (3): 362–369 [2011-05-29].(英文)
    Nielsen A, Knoblauch NT, Dobos GJ, Michalsen A, Kaptchuk TJ. The effect of Gua Sha treatment on the microcirculation of surface tissue: a pilot study in healthy subjects.. Explore. 2007, 3 (5): 456–466 [2011-05-29].(英文)
    刮痧的17個禁忌. 人民網《生命時報》. 2011-05-18 [2011-05-29].[失效連結]

    拔罐是以罐為工具,利用燃火、抽氣等方法產生負壓,使之吸附於體表,造成局部瘀血,以達到通經活絡、行氣活血、消腫止痛、祛風散寒等作用的療法。拔罐療法在中國有著悠久的歷史,早在成書於西漢時期的帛書《五十二病方》中就有關於「角法」的記載,角法就類似於後世的火罐療法。關於拔火罐治療疾病最早的中文記載,是公元281~361年間,晉代葛洪著的《肘後方》。而國外古希臘、古羅馬時代也曾經盛行拔罐療法。文字記載,在古希臘,公元前400年,就有人使用拔罐療法。[1]


    目錄
    1 定義
    2 所用器具
    2.1 玻璃罐
    2.2 真空灸(也稱:灸罐)
    3 分類
    3.1 排氣方法
    3.2 拔罐形式
    3.3 綜合運用
    4 進行步驟
    5 起罐方法及處理
    6 注意事項
    7 禁忌
    7.1 疾病
    7.2 年齡問題
    8 總結
    9 名人
    10 參考資料
    定義
    拔罐法古代稱為「角法」,通常又稱為「拔火罐」或「拔罐子法」,是指藉燃燒、溫熱或抽氣等方式使罐內產生負壓而直接吸著皮膚表面,造成充血現象而達到治療目的的一種方法,這種療法經常與針灸,放血療法配合使用。

    所用器具

    海口,路邊攤的拔罐竹杯
    玻璃罐
    普通口小肚大的玻璃罐,瓶囗之邊緣宜向外翻,其容積約為30-60毫升,可以稍大一點。(囗徑約4公分,高約6公分,容積約60毫升,為中形之玻璃小罐,呈鐘形,口略向外。)

    根據部位,選用大小適宜的火罐。
    皮膚面積小,肌肉薄處( 如頭部、,頸部等 ) ,可用小型罐子。
    皮膚面積大、肌肉厚處 ( 如臀部、大腿、背部等 ) ,可用大型罐子。
    真空灸(也稱:灸罐)
    真空灸是艾灸與葫蘆型結構拔罐器相結合的新型拔罐器。傳統拔罐器如角罐,陶瓷罐,竹罐,玻璃罐,塑料罐等,均由硬質材料製作。而付罐,真空灸則由柔性材料製作,如橡膠,矽膠等。由於真空灸的特殊結構,可以很方便的輕輕一按,就能造成罐內真空,立刻形成真空負壓,操作起來十分方便。真空灸的罐內頂部有一個容積較大的遠紅外加熱室。加熱室可以放入直徑和高為40mm×25mm體積的藥物。遠紅外對放入的藥物可產生180℃的高溫,使藥性緩慢揮發出來直接作用於皮膚。在皮膚作用部位溫度大約為43℃,是使用者的適宜溫度。

    真空灸的柔性材料屬醫用優質材料,與皮膚具有良好的親和力,特別適應於人的臉部皮膚和人體柔細皮膚如乳房、腹部等。
    真空灸有大小不同的罐,可適用於臉部、四肢、軀體,以及全身不同部位操作。
    分類

    海口,女人接受拔罐子
    排氣方法
    火罐:利用火的熱力使罐內空氣膨脹並排出罐外,罐在皮膚表面時冷卻,使罐內產生負壓。
    水罐:利用煮水法使罐內空氣受熱膨脹並排出罐外,罐在皮膚表面時冷卻,產生負壓。
    抽氣罐:利用儀器抽去罐內的部分空氣,產生負壓。
    拔罐形式
    閃罐:火罐吸拔後馬上拔下,反覆數次,至局部潮紅為止。用於局部肌膚麻痺的患者。
    走罐(滑罐):即吸拔後在皮膚表面來回推拉,其法選用較大的罐子,罐囗須平整光滑,並塗油少許,先將罐子拔上,然後用力將罐子上、下、左、右來回拉移三至五次。適用於面積較大,肌肉豐富的部位如胸、背部。
    留罐:吸拔後留置一段時間,約5至20分鐘,根據病人的體質,耐受能力以及病情的不同而決定。
    綜合運用
    藥罐:用藥水煎煮竹罐後吸拔,或在罐內盛貯藥液。
    針罐:針刺穴位上在留針的過程中,在針刺的部位加拔罐子。
    刺絡拔罐:用三稜針或皮膚針等刺破皮膚表面,點刺出血後加拔罐子的一種方法。
    進行步驟
    施術部位用毛巾沾肥皂水洗擦潔淨後,再用紗布抹乾,必要時用酒棈消毒
    然後塗以凡士林或其他油類,以便罐囗與皮膚得到嚴密結合,但絕不可使用碘酒。
    用鉗子鉗住棉花球,吸沾酒精燃點之
    棉花球點著後在拔火罐內刷一下,很快的拿出來。
    然後驟然的將罐口按於皮膚上,如此罐囗即能很好的吸著在皮膚上。
    起罐方法及處理
    起罐方法。起罐時,一手按壓罐旁之皮膚, 一手按住罐子,稍一傾斜,使空氣進入即能取下,切記勿硬拔。
    起罐後的處理。起罐後局部皮膚呈現紅紫色而潮潤,有罐口深痕,中央凸起,是正常現象。如顏色紫黑,應用紗布包好,以防止擦破皮膚。如起罐後起水泡或有皮膚燙傷的跡象請立即求醫
    注意事項
    患者宜採取躺臥姿勢,切不可亂動以免罐子由身上墜落。
    罐子宜拔於皮膚平滑之部位,應避免有皺襞,突起,尤其是有骨頭的部位,最適於拔火罐的部位是肌肉脂肪層厚、血管較少之處。男子之前胸部、女子鎖骨下部、乳房下部、男女之背、腰部皆適於拔火罐。肥胖者、脂肪過多者拔於肩胛骨、側胸部皆可,需要時可拔於臀部,大腿及其他部位。
    保護患者,勿使著涼,避免吹風。
    向下取罐子時,為避免疼痛宜用一隻手使罐子傾斜,用另一隻手壓迫罐子對側之皮膚,使之形成一個空隙,空氣由此得以入於罐中,此時罐子之吸引力立即消失而墜落,如今患者自行皮膚收縮亦很易使罐子墜落
    若於同一部位重覆拔火罐時,必須選擇未拔過的空隙地方施行。
    不能在拔罐之後馬上洗澡。拔火罐後,皮膚是在一種被傷害的狀態下,非常的脆弱,這個時候洗澡很容易導致皮膚破損、發炎。
    時間不宜太久,長時間拔火罐會導致皮膚感染。
    禁忌
    疾病
    患有以下疾病的患者請勿嘗試拔罐,否則可能引起問題:

    心臟病
    血友症
    全身浮腫
    全身皮膚病或局部皮損(如皮膚過敏或潰瘍破裂處)
    極度衰弱、消瘦、皮膚失去彈力者
    高熱不退、抽搐、痙攣
    年齡問題
    四個月以上之孕婦。六歲以下之兒童及七十歲以上之老人。雖不是絕對禁忌,但應選擇小口徑的管子,拔罐數目要少,距離要遠,操作時應特別慎重。

    總結
    拔罐對於疏緩肌肉的彊硬疼痛,效果快速良好。也常用於疲勞所致的膏肓緊崩疼痛。而配合刺血拔罐,更是民俗療法常見的手法。但對於虛弱所致的疲勞痠痛,當以調理氣血為主,不宜頻繁反覆使用。

    名人
    歷史上奧運金牌數保持人飛魚菲爾普斯(23金)就有使用拔罐調養身體。[2]
    曾獲得奧斯卡獎的演員格溫妮斯·帕特洛(Gwyneth Paltrow)2004年參加一次電影首映時,身上帶有拔火罐形成的紅圈圈。
    加拿大歌手賈斯丁·比伯(Justin Bieber)、維多利亞·貝克漢姆(Victoria Beckham)以及女演員詹妮弗·安妮斯頓(Jennifer Aniston)都被拍到過身上帶有拔火罐留下的紅斑的照片。
    NBA騎士隊勒布朗·詹姆士就多年用拔罐,火箭隊哈登與雷霆隊韋斯布魯克今年(2018)季後賽也開始拔罐。[3]
    參考資料
    Cupping therapy: History.
    「東方拔罐力量」菲爾普斯最愛 俄媒:跟服用禁藥一樣. 2016年8月10日.
    拔罐有效!詹皇7顆後仰跳投平紀錄. 2018年5月4日.
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  • 肌肉痙攣藥物 在 詹珞瑤 物理治療師 Veronica Rehab Youtube 的精選貼文

    2018-01-28 16:07:05

    物理治療:http://physicaltherapyclass.com/
    運動傷害:https://sites.google.com/s/1cieisPHB2Xkrn1em8vthbJgglWmCOZH4/p/1knFDZuDHNtQIb04gBSTm2fGkexK1QwX4/edit


    什麼是物理治療?
      什麼是物理治療?簡單的說,就是利用光、電、水、冷、熱、力等物理因子和運動治療,來評估並治療病患的問題。舉例來說,微波是一種電磁波,利用微波造成水分子的震盪可以來加熱食物。在物理治療中,就利用微波的此一特性,可震盪人體組織內的水分子,提高深部組織的溫度,加速血液循環,促進患部的癒合速度,也有減輕疼痛的效果。因此利用微波來治療,就是一種物理治療。
    歸納起來,物理治療的方法如下:
    (一)光療--紫外線、低能量雷射
    (二)電療--低頻電刺激、中頻干擾波
    (三)水療--溫水療、冷水療、熱水療、冰水療、冷熱水交替治療、水中運動治療
    (四)冷療--冷敷、冰敷、冰按摩、冷氣治療
    (五)熱療--濕熱療、乾熱療、超音波、短波、微波、蠟療、紅外線及熱敷包
    (六)力療--操作治療、牽拉運動、牽引、按摩
    (七)運動治療(Movement)--有伸展運動、主動運動、阻力運動、耐力運動、呼吸運動、平衡及協調運動、功能性運動、神經肌肉誘發技巧、姿勢矯正療法等。徒手治療(Manual):有關節鬆動術、按摩、筋膜鬆弛術、被動運動、其他特殊技巧。
    §低能量雷射:
      雷射是一種激發光子束,與一般光線不同的是,它具有單一頻率、單一色調、單一相位及集中光束的特性。一般醫用雷射,主要分為兩大類:

      第一類是大家比較熟悉的高能量雷射,又稱為熱雷射或硬雷射,其能量通常為數十至數百瓦特,外科醫師常利用其高熱能以達到凝固止血及切割組織的作用。

      另一類是低能量雷射,又叫冷雷射或軟雷射,其能量通常是數毫瓦特至數十毫瓦特。當這類雷射照射人體後,經由其電磁效應或光化學作用,會影響體內種種生理及代謝反應,例如血管擴張、去氧核糖核酸( DNA )合成增加、膠原組織增生及免疫功能的增進等。

      由於低能量雷射具有上述生物刺激的特性,因此它可用來治療疼痛,並可增進傷口及組織復原。此種治療的副作用極低,少數病人會覺得治療部位有針刺感,其他副作用還包括噁心、頭暈、局部紅斑或皮膚色素增加等。由於雷射對眼睛有害,因此不可直接照射眼睛,治療時也要帶上墨鏡以保護眼睛。一個部位治療時間為數秒至數分鐘,治療的效果通常在三至五次內會顯現出來。目前在醫院中常用的有氦氖雷射及鎵?紅外線雷射等。

      在風濕病的復健方面,低能量雷射可用來治療各種軟組織疾病,如肌腱炎、肌肉肌膜疼痛症候群等,其成效約為 75 ~ 80% 。

    §電療:
      根據史書記載,最早使用電刺激來治療骨關節疾病可追溯到西元前四世紀。當時的希臘人和羅馬人發現一種魚可產生一百至一百五十伏特的電流。他們就利用這種魚產生的電流來治療足部關節炎。

      電刺激治療風濕關節炎最重要的目的是止痛,此外,電刺激也可以用來增強肌力,延緩或避免肌肉萎縮,減輕肌肉痙攣和增進血液循環。

      電刺激的種類很多,其中與骨關節疾病之治療有關的可分為兩大類:一是低頻波(一般稱為經皮神經電刺激),另一則是中頻波(一般稱為中頻干擾波)。低頻波是指頻率在 1000 以下的電波,一般多採用 0 ~ 100; 中頻波的頻率是 1000 ~ 1000000 (一百萬)之間,但頻率超過 10000 (壹萬)以上的電波會產生熱,所以臨床上中頻波頻率均在 1000 至 10000 之間。經皮神經電刺激就是把電流通過黏在皮膚上的電極,以達刺激神經而得止痛的效果,成效不錯且無副作用,病人甚至可以買回家自行使用。

      中頻干擾波一般是採用兩組電極(一組兩個),其頻率相差為 0 ~ 100 之間,如 4100 及 4000 ,通電後兩組電極會以中頻波穿透皮膚,而在深部組織發生電流干擾,產生一個 0 ~ 100 的低頻波。

      採用中頻波的原因是穿透皮膚較容易,對皮膚的刺激也小,電流強度可以調得較大。

      臨床研究顯示,電刺激對於下背痛、退化性關節炎、類風濕性關節炎、韌帶扭傷、肌腱炎(如網球肘)、肌肉及肌膜疼痛症候群等均有顯著的成效。

      很多慢性關節炎病人因為長期藥物治療而導致胃及十二指腸潰瘍,可以考慮合併使用電刺激,以減少藥物的使用。

      此外,雷諾氏症候群病人或是交感神經失營養症者,也可用電流刺激局部患處或相關的交感神經節,以增進血液循環。

      而當風濕關節炎病人發生週邊神經病變時,也可用電刺激來減輕疼痛或是延緩肌肉萎縮。

    §水療:
      水療通常使用熱水,所以也算是淺層熱療的一種。除了利用水的熱度來降低肌肉痙攣,減輕關節疼痛之外,水還具有浮力及黏稠度。此特性使水療能提供患者同時做各種運動而不致傷害關節。此外,大多數醫院的水療槽內裝有馬達,可將空氣與水混合打入水療槽,造成渦流,具有按摩的效果。

      水療的種類很多, 簡單的如家庭用的浴缸、公共浴室。一般醫院則依其規模大小而裝設各種上肢、下肢及全身水療槽、八字型水療槽或治療池等。此外,溫泉療法、泥漿療法亦可說是水療的一種。有人說溫泉或泥漿中的礦物質會改善關節炎,但亦有人反對此說法。

    §冷療:
      冷療的基本生理作用是使血管收縮,降低局部新陳代謝,壓抑神經的興奮及降低神經傳導速度。對於風濕關節炎而言,冷療可降低肌肉痙攣,減輕關節疼痛。

      與熱療不同的是,冷療可止血、消腫,故適用於急性關節炎或骨關節急性外傷。有些病人在運動治療後會有疼痛、腫脹的現象,也可以用冷療來消除。

      冷療的種類有很多,如浸泡法、冷(冰)敷法、冰塊按摩法及噴霧法等。

      浸泡法就是把要治療的肢體浸入 0 至 10 ℃的冷水中。

      冷敷法有很多種,常用的是家庭用的冰敷袋,只要把冰水放入橡皮袋或塑膠袋即可。亦可使用含有矽膠的冰敷袋,使用前先放入冰箱上層,使用時再取出即可。必要時可將冰敷袋充氣後壓迫患處,以止血消腫。其他還有即冷式的化學冰敷袋,使用時將袋子一壓,其內容物會產生化學作用而迅即變冷。

      冰塊按摩法是用冰塊按摩患處。為了方便起見,使用前可先把冰塊作成杯形或圓柱形,以便於局部按摩。

      噴霧法是將甲基氟( methylfluoride )等化學物質裝入容器中,使用時可噴出冷凍氣體,常用來治療肌肉疼痛或急性運動傷害。在國外風濕病醫師做關節穿刺前也常用來減輕病人的痛苦。國內有些醫院也裝設大型的噴霧式冷療機。

      冷療的治療時間為五至二十分鐘。冷療初期會覺得冰冷,接著會感覺燒燒的,最後會有點酸痛、麻木。當皮膚變白發青時,應立即中止治療,以免凍傷。罹患周邊血管病變、雷諾氏症候群(手指遇冷會發白發紅)或是對於冷療過敏的人,都不適合做冷療。

    §熱療:
      熱療最重要的功效有五:
       (1) 減輕疼痛,
       (2) 降低肌肉痙攣,
       (3) 減輕關節的僵直感,
       (4) 增進膠原組織的延展性,以增進關節活動度,
       (5) 增進血液循環。

      根據穿透人體組織的深淺,可將熱療分為淺層及深層熱療。淺層熱療透熱深度小於一公分,包括熱敷包、熱水袋、烤燈、紅外線、電毯、蠟療、微粒療法( fluidotherapy )等。深層熱療又稱為透熱療( diathermy ),其熱量可深入三到六公分,包括短波、微波及超音波等。

      熱敷是常見的一種熱療方式,在家裡可以用水煮、化學生熱、微波爐加熱等方式的熱敷包包上毛巾,敷在患部 20 到 30 分鐘即可。電毯,也是很方便的一種熱敷方式,一般電毯是乾熱式的,目前市面上也有溼熱式電毯,即利用吸收空氣中水分或直接可包潮布,其效果比乾熱式者為佳。熱水袋是種便宜簡單的熱敷方法,只要將熱水注入熱水袋內封緊,外包乾或微濕毛巾即可。

      熱敷用品不一定愈貴愈好,只要個人使用方便有效即可,在購買市面上各式各樣的熱敷用品應事先了解使用與保存的方法。使用熱療最主要是避免燙傷,熱敷不是愈熱愈好,也不是愈久愈好,所以使用電毯最好能夠定時,避免睡覺時用,感覺遲鈍或喪失者應多包一層毛巾或溫度不要太高,使用時間 20 至 30 分鐘就夠了,超過 30 分鐘效果差不多,且就算溫度不高時間夠長也會造成燙傷的。在此吾人不建議用熱毛巾作熱敷,因為熱毛巾保溫效果較差且容易燙傷。

      其他熱療方式如紅外線燈屬乾熱式熱療,有時會因太乾燥而皮膚不適。

      在物理治療部門除使用熱敷包外,也會使用所謂深部熱療或透熱療法,一般是利用高頻的電磁波例如短波、微波、或者用超音波等,深部熱療可穿透到組織的深部,但有其適應症與禁忌症,必須由專業的物理治療人員施行,否則容易發生危險。

  • 肌肉痙攣藥物 在 Mama College Youtube 的最佳貼文

    2016-07-05 11:30:01

    準媽媽不可不知的產兆現象 3 Signs of Pregnancy Labor
    自然生產的產程可分為三個階段 3 Stages of Labor

    3 Stages of Labor 分娩過程

    第一產程: 從子宮收縮開始
    潛伏期 - 子宮頸未開至子宮頸開 3 公分
    活動期 - 子宮頸開 3 公分至子宮頸全開 10 公分

    第二產程: 子宮頸完全打開了,就進入胎兒分娩階段. 丈夫可選擇陪太太入産房, 給她支援和力量.

    第三產程: 始於胎兒娩出,結束於胎盤排出

    3 Signs of Pregnancy Labor. Is your baby coming?

    Stage One Pregnancy
    第一產程常見的產兆
    見紅、破水、陣痛等情形, 但並沒有一定的順序.

    1.落紅 點狀出血 Bleeding

    因子宮收縮時,黏液塞剝落造成的出血,子宮頸部份的微血管破裂。通常是極少量的點狀出血,以粉紅色、暗紅色黏液的形態呈現。

    若是初產婦,若果見紅現象先出現, 可稍作等候, 並在多一項徵兆也出現時才入院.
    若媽咪的出血量跟經血一樣多或超過,就要盡速就醫檢查.
    第二胎見紅就可以立即入院, 因為生產過程一般會比較快.


    2.陣痛 子宮規則收縮 Contraction

    真正的陣痛是有規律的,而且會越來越密集。從一開始5~10分鐘收縮一次,每次持續10-30秒;後期則會3~5分鐘收縮一次,每次持續30~60秒

    第一胎, 陣痛時間一般會較長,由開始陣痛到産出胎兒平均大約需要
    六至十八小時.

    3.破水 立即送醫 "Water Breaks"

    包覆胎兒和羊水的胎膜破裂是為破水.

    黏液塞(Mucous plug)
    黏液塞可阻隔細菌入侵,以防止胎兒及胎膜受到感染。
    當子宮收縮、子宮頸開始擴張時,
    黏液塞才會剝落,通常是即將分娩的徵兆。

    Common non-medicated ways to relieve pain during pregnancy

    常用的生產減痛法
    按摩
    使用生產球
    下床走動
    聽音樂
    放鬆呼吸

    Medicated ways to relieve pain during pregnancy

    生產減痛法
    無痛分娩 (epidural)
    打止痛針入肌肉 (Pethidine injections)
    吸入笑氣 (Nitrous Oxide N2O)

    安桃樂笑氣(Entonox)

    透過吸入器或口罩吸入.這是溫和鎮痛劑,可令您忘記痛楚. 但並非每位女性也覺得有效. 有些產婦會作嘔和頭昏

    哌替啶(Pethidine),
    屬於強效鎮痛劑,但對紓緩分娩陣痛功效可能不大。
    這類藥物或會引起副作用,包括作嘔或頭暈,此外也可能令嬰兒初生和其後數天渴睡,影響嬰兒出生時呼吸的能力,以致需要緊急治療.

    無痛分娩是一種「硬脊膜外麻醉」,為半身麻醉,
    目前有5〜7成的使用率. 打無痛分娩不會造成長期背痛,
    但短時間因為背部痙攣、肌肉緊張,會有短時間2、3天的背痛

    Stage Two pregnancy
    第二階段, BB 要出世了!

    每當子宮收縮時, 兩膝分開,
    緊閉嘴巴, 深呼吸, 然後閉住氣,
    頭向前彎, 使下巴貼著胸前,
    再用內力把胎兒推出來,
    直至胎兒頭部露出。

    醫生會視乎情況
    爲産婦進行外陰切開手術,
    以便把胎兒雙肩和
    身體其他部位接出來。

    Stage Three Pregnancy
    第三階段:當BB前肩産生時, 醫生會替産婦注射收縮子宮的藥物,
    幫助胎盤剝離, 産婦可于子宮收縮時間向下迸氣, 把胎盤推出體外。

    Thank you for watching Mama College. If you find this video useful, please subscribe and follow me on facebook at http://www.facebook.com/mamacollege

    Kayi Cheung

    Mama College

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