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身體痠痛竟是運動後肌肉疲勞惹得禍！專家建議身體恢復做5 件 ...

立即透過本篇文章帶您了解運動疲勞的成因，同步介紹五種消除肌肉疲勞的方法， ... 若是沒有好好休息，除了生理機能以外，心理狀態也隨之會受到影響。

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