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肌肉疲勞生理機制
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規律運動的生理反應
l 胰島素:規律體能活動會增加體內對碳水化合物的需求,使血糖能維持更恆定的狀態,由於細胞對胰島素的結合增加,更能促進葡萄糖的利用與處理,另外經由運動訓練可增加肌肉 ...
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