pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
Ptt 大爆卦
肌肉疲勞恢復
離開本站
你即將離開本站
並前往
https://www.volunfit.com.tw/content-38.html
健身日記 - VolunFit 健身義勇軍
抗拒這個階段身體會開始進入恢復並抵抗壓力源,此時做好營養及睡眠的補充,使疲勞恢復、肌肉修補,身體除了恢復原本的水平還會再向上進步,此為超補償 ...
確定!
回上一頁
查詢
「肌肉疲勞恢復」
的人也找了:
消除肌肉疲勞
加速肌肉恢復
運動疲勞解決
身體恢復時間
肌肉修復補充品
神經疲勞恢復
肌肉恢復食物
加速肌肉修復