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知己知彼，百戰不殆：連根拔起肌肉疲勞- 傷害預防 - 運動視界

肌肉疲勞 除了對運動表現帶來負面影響之外，也提高傷害的風險。運動科學越來越盛行，對於恢復肌肉疲勞的研究不遺餘力。然而，筆者在這篇於2021年發表 ...

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