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重訓抗老化？解密「逆生長」的關鍵！ - 立適得

然而隨著使用時間越久，總有零件生鏽、性能下降等問題。如果要讓使用時間延長，就必須正確的保養、正確的使用。人類的肌肉、骨骼及神經傳導亦是如此，必須 ...

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