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肌肉生長時間
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而且,足夠的睡眠時間能讓幫助肌肉增加的賀爾蒙分泌更好,像是生長激素就會受到睡眠狀況而影響。所以想要增加肌肉量,練好、吃好、睡好都是不可或缺的。
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「肌肉生長時間」
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