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【跑者體驗】用數據幫你破PB：最專業的運動素質檢測 - 跑步筆記

在完成心肺能力檢測後，接著進行握力測試，透過握力儀器測試受測者的單手握力，是最簡單又能直接反應身體總肌肉量的方法。 測完心肺與握力後，才是檢測的 ...

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