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肌肉拉伤常见的错误治疗方式，你犯了几个呢？ - 体能网

... 整片撕裂的十几公分都有，而针对不同等级的肌肉拉伤，就会有不同的处理方法，这些处理的方式与时间点，都大大影响着恢復所需的时间跟復原后的运动 ...

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