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肌肉撕裂原因
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緩解網球腿疼痛必學三招貼紮 - 中華肌內效協會
發生原因: 大部分是因為熱身不足,在小腿緊繃的狀態,突然衝刺或是小腿伸直, ... 受傷症狀: 受傷當下可能會有「啪」一聲的撕裂聲,之後開始腫脹, ...
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