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拉傷要冰敷還是熱敷 - Huqa

可是究竟是要冰敷，還是熱敷，卻常讓人搞不清楚。原則上，急性的拉 ... 高明鴻醫師指出，肌肉拉傷、慢性炎症適合熱敷，扭傷、肌肉痙攣則適合冰敷。. 示意圖/達志冰敷 ...

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