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拉傷要冰敷還是熱敷- 崴腳扭腰後 - Op32Q06

等經過了1~2天以後，發炎和疼痛的狀況逐漸減緩，此時再使用熱敷即可。 挫傷、肌肉拉傷、脫臼以等受傷的情況也等同處理，在受傷後馬上冰敷，能夠有效達到消炎止痛的效果 ...

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