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拉傷要冰敷還是熱敷- 跑步受傷 - blinkdazzlewave.com

其實拉傷扭傷該不該冰敷，直有不同說法，不過早在幾年前，就已被原本提出「RICE運動傷害處理方法」的美國運動醫學博士Gabe Mirkin本人推翻了，證實冰敷對於肌肉深層 ...

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