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肌肉拉傷按摩
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運動時肌肉拉傷怎樣處理? - 鄭老師拍打按摩刮痧
根據傷情,可外貼活血和消腫脹膏藥,可適當熱敷或用較輕的手法對損傷局部進行按摩。 肌肉拉傷嚴重者,如將肌腹或肌腱拉斷者,應抓緊時間去醫院作手術 ...
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