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肌肉拉傷按摩
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一顆網球舒緩肌肉痠痛?治療師:10種情形小心發炎 ... - 早安健康
紅腫熱痛是典型症狀,例如挫傷等外力造成的發炎,在受傷之初1~2天先冰敷,之後改熱敷,這期間絕不可做任何按摩,包括網球按摩,按摩只會讓病情惡化,出血 ...
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