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肌肉拉傷按摩
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肌肉拉傷、關節扭傷、脫臼及骨折 - 衛生福利部中央健康保險署
5.受傷後切勿隨便找跌打師父推拿,不當的按摩常致使傷勢惡化。 我該怎樣照護自己? 處理骨骼肌肉的傷害,有一個由五個縮寫字頭組成的PRICE原則。
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