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肌肉拉傷原因
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運動傷害的預防| 衛教資訊| 便民服務
常見的原因為以下幾點: 1. 熱身運動不足:肌肉僵硬,容易抽筋或拉傷。 2. 運動過度:易發生過勞性傷害。 3. 技巧錯誤: 4. 有意或無意的犯規:身體接觸性運動(籃球、 ...
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