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肌肉拉傷原因
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什麼是「肌肉拉傷」? | 運動星球sportsplanetmag
在日常運動中,大腿後群肌肉的拉傷最為常見,大腿內收肌、腰背肌、腹直肌、 ... 鍛練,但伸展時以不引起傷處疼痛為度,但是基本上一旦拉傷,該受傷的 ...
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