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拉傷冰敷- 腰痠背痛應冰敷還是熱敷？ 復健科醫師揭「正確使用 ...

拉傷冰敷 熱敷冰敷是讓破裂的血管收縮；讓受傷肌肉減輕疼痛，以及降低發炎情況，所以受傷、剛手術完的傷口都可冰敷。 無論是冰敷或熱敷，每次約10 15分鐘為療程， ...

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