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扭傷、肌肉拉傷要冰敷還熱敷？復健科醫師

根據奇摩新聞報導： 肌肉拉伤，是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。 c——compression加压：在冰敷的部位，用弹性绷带或者弹性护具绑紧受伤的部位，压力要有， ...

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