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打球扭傷冰敷還是熱敷你能講出正確答案嗎?骨科院長帶你破解 ...
在這樣的情況下,建議在扭傷當下就把足部固定好,讓韌帶不要再遭受拉扯;等到充分休息後再做復健、運動訓練肌肉;若真的無法康復,則得透過手術將韌帶拉緊 ...
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