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肌肉拉傷冰敷
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受傷48小時才可熱敷? 新觀念!專家用2點評估冷熱敷時機
物理治療師張正琪表示,書上常說急性損傷在緊急處理時一定要先冰敷,48小時後才可以熱敷,但其實「時間」不是重點,冰敷、熱敷的使用要先以「有無急性事件 ...
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