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運動受傷先冰敷？醫師說最新觀念已經不是這樣 - 元氣網

運動扭傷要先冰敷，可能是很多人都有的觀念，但是醫師表示，最新的研究顯示，冰敷可以減緩腫脹不適，但是卻會妨害血液循環、影響組織的恢復，可能會留 ...

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