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肌肉拉傷多久會好？冰敷前先做「1件事」防二度拉傷！5大重點 ...

肌肉拉傷 是最常見的運動傷害，通常伴隨著肌肉僵硬、刺痛腫脹、發熱、瘀青、抽筋、肌肉無力感等症狀，一旦受傷後馬上有感，會特別痛，影響到活動。

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