你即將離開本站

並前往https://www.foodnext.net/life/health2/paper/5357348292

想長肌肉，努力運動就夠了嗎？吃對東西才能事半功倍！ - 食力

另外，運動後攝取高GI食物還有一個好處，就是讓肌肉中的肝醣回補，可以加速體能的恢復、縮短運動後疲勞的時間，對於有規律運動習慣的成人來說相當重要 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「肌肉恢復食物」的人也找了：

  1. 肌肉酸痛吃什麼維他命
    2.
  2. 加速肌肉修復
    3.
  3. 肌肉修復補充品
    4.
  4. 肌肉酸痛吃什麼水果
    5.
  5. 全身酸痛吃什麼藥
    6.
  6. 肌肉酸痛保健食品
    7.
  7. 身體 恢復 食物
    8.
  8. 肌肉酸痛吃香蕉
    9.