你即將離開本站

並前往https://blog.decathlon.tw/yin-shi-jian-yi-yun-dong-hou-gai-zen-mo-chi-zhuan-jia-bao-gei-ni-zhi

飲食建議｜運動後該怎麼吃? 專家報給你知!

... 正確的食物，不僅不會讓剛才運動的成果抵消，反而還能讓肌肉的恢復效果更好喔！ ... 後攝取足夠的碳水化合物，血糖的上升會刺激胰島素的分泌，有助於肌肉的修補。

確定！ 回上一頁

查詢 「肌肉恢復食物」的人也找了：

  1. 肌肉酸痛吃什麼維他命
    2.
  2. 加速肌肉修復
    3.
  3. 肌肉修復補充品
    4.
  4. 肌肉酸痛吃什麼水果
    5.
  5. 全身酸痛吃什麼藥
    6.
  6. 肌肉酸痛保健食品
    7.
  7. 身體 恢復 食物
    8.
  8. 肌肉酸痛吃香蕉
    9.