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6招伸展動作可去水腫/告別肌肉型小腿/提升基礎代謝! - 美麗佳人
踮腳尖的時候有肌肉塊,這就是長期穿高跟鞋的影響,一定要每天做拉伸和鬆懈肌肉的動作。 6招瘦腿伸展動作. 動作1:下犬式. 雙腿打開 ...
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