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日常生活中，處處都是爆發力 - Bodytravel 身體旅行運動空間

隨著年紀的增長動作漸漸變慢，身體跟不上大腦，無法即時的作出身體反應的情況。 其實發生原因都是與肌肉跟神經連結性變弱以及爆發力下降有關，爆發力是肌力與速度的 ...

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