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對抗肌少症，請你這樣做！ - 愛長照

隨著年齡增長，流失速度也會加快。 初期肌肉的「本」還很多，自己不會察覺什麼不對勁，但五十歲之後，力不從心的感覺就愈形明顯，有時要趕捷運、公車，想走快一點卻快 ...

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