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增肌吃它！植物性蛋白質白胺酸最多是「這蔬菜」 營養師

植物性蛋白質白胺酸最多是「這蔬菜」 營養師：爆吃恐阻礙肌肉修復 ... 白胺酸、纈胺酸、異白胺酸等，檢測結果顯示，雖然最常被製成植物性蛋白質補充品 ...

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