你即將離開本站

並前往https://www.nike.com/tw/a/what-to-eat-for-better-recovery

如何吃才能讓健身後的恢復更有效。Nike TW

訓練後攝取蛋白質與碳水化合物能加速肌肉修復的過程。然而，專家指出，想要獲得最佳恢復效果，也要注意全天所攝取的食物。遵循這七項營養秘訣， ...

確定！ 回上一頁

查詢 「肌肉修復吃什麼」的人也找了：

  1. 加速肌肉修復
    2.
  2. 肌肉修復補充品
    3.
  3. 肌肉修復時間
    4.
  4. 肌肉修復過程
    5.
  5. 肌肉酸痛保健食品
    6.
  6. 肌肉酸痛吃什麼維他命
    7.
  7. 肌肉酸痛吃什麼水果
    8.
  8. 肌肉酸痛喝什麼
    9.