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MINA腹肌上熱搜！3招不累養成TWICE女團腹肌 - 美周報

女孩們趕快趁夏天來之前練出肌肉線條，穿起短版上衣更好看！ ... 趴姿然後用手肘撐起身體，拉伸腰、腹部同時增加身體柔韌性，能修復腰椎、瘦小腹並 ...

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