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現代人「1吃飯習慣」小心吃到肌肉流失！ 腰痠背痛

至於「肌耐力的降低」是由於肌肉量（具功能性組織）的減少，以及肌力 ... 肌少症！ 肌力不足一旦跌倒要求救都困難 ·肌肉量會隨年齡一起流失！ 4個助長 ...

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